Salud Latina: Prevención y Bienestar

salud latina

La prevención es clave para mantenernos saludables a largo plazo. En la comunidad latina, enfrentamos algunos desafíos de salud que pueden prevenirse con educación y acción temprana. Aquí te comparto algunos consejos prácticos: Diabetes y Nutrición La

Descubre El Impacto del Sol en Tu Estado de Ánimo

luz solar

Cómo la Luz Solar Puede Transformar tu Día El sol, esa brillante estrella en el centro de nuestro sistema solar, no solo proporciona luz y calor vital para la vida en la Tierra, sino que también tiene

ATENCION!! TIPS DE VERANO

verano

Elige pasar tiempo de calidad con tus hijos en este verano, aqui algunas sugerencias Explorar la Naturaleza: Planifica caminatas regulares por parques locales o senderos. Anima a tu hijo/a a observar y documentar plantas, insectos o animales

CUIDA TU PIEL

cutis

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y su cuidado es esencial para mantenernos saludables y lucir radiantes. A continuación, te presento una guía básica para cuidar tu piel de manera efectiva:  1. Limpieza

Comienza hoy a hacer la diferencia

autoaceptacion

Nuestro peor enemigo es nuestra propia mente, sin darnos cuenta de modo automático nos maltratamos con pensamientos, hundiéndonos cada vez más en la autocompasión. Hoy te comparto las herramientas que me han ayudado en mi autoestima y

rebote

¿Qué es el Efecto Rebote? El efecto rebote es cuando después de perder peso, lo recuperas rápidamente, y a veces hasta ganas más. Es como un yo-yo, y puede ser súper frustrante. ¿Por Qué Pasa? Dietas Extremas:

 ¿Qué es el Grounding?

grouding

En un mundo cada vez más digital y acelerado, es fácil perder el contacto con la naturaleza y con nosotros mismos. El “grounding” o “earthing”, que literalmente significa “conectarse a tierra”, es una práctica simple y accesible

Ferxxo desde el Moody Center

FEID EN CONCIERTO

Noche verde y llena de energía se vivió con la música de Feid en su presentación desde el Moody Center aquí en Austin. Con cámara en mano Ferxxo recorrió todo el escenario mientras cantaba sus éxitos acompañado