Beneficios del ronroneo de los gatos
Para muchos, los gatos son animalitos adorables y cada vez es más comun tener un gatito en casa, pero aparte de la compañia, los gatos benefician a nuestra salud! Segun un reciente studio, el ronroneo de los
ATENCION!! TIPS DE VERANO
Elige pasar tiempo de calidad con tus hijos en este verano, aqui algunas sugerencias Explorar la Naturaleza: Planifica caminatas regulares por parques locales o senderos. Anima a tu hijo/a a observar y documentar plantas, insectos o animales
Conversando con Don Omar: Una semana antes del diagnóstico de cáncer
El Rey del Reggaeton nos compartió en sus redes sociales que ha sido diagnosticado con cáncer, deseamos su pronta recuperación y te compartimos la entrevista que le hicimos en Latino 93.3fm tras el éxito que logró en
Quita los rayones de tu auto
Con esta formula casera podrás eliminar los rayones pequeños de tu carro facilmente pero ojo, “rayones menore” 1: mezcla bicarbonato de sodio con agua y mezcla hasta formar una pasta homogénea. 2: limpia el area dañada de
CUIDA TU PIEL
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y su cuidado es esencial para mantenernos saludables y lucir radiantes. A continuación, te presento una guía básica para cuidar tu piel de manera efectiva: 1. Limpieza
ALIMENTOS QUE LEVANTAN EL ÁNIMO
1-FRUTAS: Un estudio elaborado por la Universidad de Otago (Nueva Zelanda) afirma que cuanto más alto es nuestro consumo de fruta y verdura a lo largo del día, mejor ánimo tenemos. También estaremos más tranquilos y tendremos
Comienza hoy a hacer la diferencia
Nuestro peor enemigo es nuestra propia mente, sin darnos cuenta de modo automático nos maltratamos con pensamientos, hundiéndonos cada vez más en la autocompasión. Hoy te comparto las herramientas que me han ayudado en mi autoestima y
FORMAS DE HACKEAR UN MAL DÍA
1- APRIETA Y LIBERA. Por instinto, cuanto estamos estresados tensamos ciertos músculos de nuestro cuerpo, y así como involuntariamente los tensamos, conscientemente podemos hackear esta reacción destensándolos, y así poder recuperar cierta tranquilidad. Cómo hacerlo: Tensa tu
¿Qué es el Efecto Rebote? El efecto rebote es cuando después de perder peso, lo recuperas rápidamente, y a veces hasta ganas más. Es como un yo-yo, y puede ser súper frustrante. ¿Por Qué Pasa? Dietas Extremas:
CÓMO PREVENIR LA “NOMOFOBIA”
La “nomofobia” es el miedo irracional por no poder usar el celular. SINTOMAS: – Ansiedad ante la posible pérdida de mensajes o llamadas. – Estrés cuando la batería está por terminarse o si no se tiene acceso