CÓMO PREVENIR LA “NOMOFOBIA”
La “nomofobia” es el miedo irracional por no poder usar el celular. SINTOMAS: – Ansiedad ante la posible pérdida de mensajes o llamadas. – Estrés cuando la batería está por terminarse o si no se tiene acceso
HÁBITOS COTIDIANOS QUE EL CEREBRO NECESITA PARA SER FELIZ
1. MANTENERSE POSITIVO – Todos los eventos son neutros, y sólo nosotros los dotamos positivos o negativos. 2. RECUPERARSE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS – Si logramos aprender de los sentimientos que cruzan nuestra mente podremos evolucionar. Lo
¿Qué es el Grounding?
En un mundo cada vez más digital y acelerado, es fácil perder el contacto con la naturaleza y con nosotros mismos. El “grounding” o “earthing”, que literalmente significa “conectarse a tierra”, es una práctica simple y accesible
IDEAS PARA CONTRARRESTAR EL MAL HUMOR
1. COME – Ciertos alimentos contienen sustancias que reducen el estrés. Entre ellos, la piña el kiwi y los tomates, ya que contienen serotonina que mejora el estado de ánimo. El chocolate también es una opción, pero
Ferxxo desde el Moody Center
Noche verde y llena de energía se vivió con la música de Feid en su presentación desde el Moody Center aquí en Austin. Con cámara en mano Ferxxo recorrió todo el escenario mientras cantaba sus éxitos acompañado
EL 20 DE JULIO LLEGA AL LONG CENTER “BELY Y BETO “YUJUJUI TOUR” y LATINO 93.3 TE REGALA TU FAMILY 4-PACK DE ENTRADAS! Cuando el locutor en turno te lo indique, se llamada #9 al (512) 821-0-933
EL ANTIDOTO DE LA MEDIOCRIDAD
En esta época de cambios exponenciales, distracciones abrumadoras y agendas desbordantes LEVANTARSE ANTES DE QUE AMANEZCA, es un antídoto contra la mediocridad… ¡Se acaban las prisas por las mañanas! Imagínate lo que puede mejorar tu día sólo
¿ESTÁS CON EL AMOR DE TU VIDA?
Si respondes “sí” a estas preguntas, la persona con la que compartes tu vida es la indicada. 1. ¿Sonríes cuando ves o piensas en esa persona? 2. ¿Te hace querer ser mejor persona? 3. ¿Puedes hablar con
La sexualidad consciente es una práctica que va más allá del simple acto físico, invitándonos a una conexión más profunda con nosotros mismos y con nuestra pareja. Esta perspectiva, aplicable tanto para hombres como mujeres, promueve una
COSAS QUE LAMENTARÁS CUANDO SEAS VIEJO
1. NO HABER VIAJADO CUANDO TUVISTE LA OPORTUNIDAD. Viajar es cada vez más difícil a medida que envejecemos, pues tener una familia de 3 o más personas resulta más complicado que sostenernos a nosotros solos. 2. PERMANECER