HÁBITOS COTIDIANOS QUE EL CEREBRO NECESITA PARA SER FELIZ
1. MANTENERSE POSITIVO – Todos los eventos son neutros, y sólo nosotros los dotamos positivos o negativos. 2. RECUPERARSE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS – Si logramos aprender de los sentimientos que cruzan nuestra mente podremos evolucionar. Lo
IDEAS PARA CONTRARRESTAR EL MAL HUMOR
1. COME – Ciertos alimentos contienen sustancias que reducen el estrés. Entre ellos, la piña el kiwi y los tomates, ya que contienen serotonina que mejora el estado de ánimo. El chocolate también es una opción, pero
EL 20 DE JULIO LLEGA AL LONG CENTER “BELY Y BETO “YUJUJUI TOUR” y LATINO 93.3 TE REGALA TU FAMILY 4-PACK DE ENTRADAS! Cuando el locutor en turno te lo indique, se llamada #9 al (512) 821-0-933
EL ANTIDOTO DE LA MEDIOCRIDAD
En esta época de cambios exponenciales, distracciones abrumadoras y agendas desbordantes LEVANTARSE ANTES DE QUE AMANEZCA, es un antídoto contra la mediocridad… ¡Se acaban las prisas por las mañanas! Imagínate lo que puede mejorar tu día sólo
¿ESTÁS CON EL AMOR DE TU VIDA?
Si respondes “sí” a estas preguntas, la persona con la que compartes tu vida es la indicada. 1. ¿Sonríes cuando ves o piensas en esa persona? 2. ¿Te hace querer ser mejor persona? 3. ¿Puedes hablar con
COSAS QUE LAMENTARÁS CUANDO SEAS VIEJO
1. NO HABER VIAJADO CUANDO TUVISTE LA OPORTUNIDAD. Viajar es cada vez más difícil a medida que envejecemos, pues tener una familia de 3 o más personas resulta más complicado que sostenernos a nosotros solos. 2. PERMANECER
CÓMO TENER BUENA ENERGÍA EN TU HOGAR
1- HAZ TU CAMA – Hacer la cama por la mañana es el primer paso y el más importante, para tener un hogar más saludable. Cuando se hace la cama se es más eficiente durante el día.
GRITAR ES TERAPEUTICO
Quizá no sabías esto, pero en momentos de tension y estres, un simple grito puede ser la solución. Muchos especialistas señalan que gitar ayuda a liberar y calmar tensiones, a descargar frustraciones. Ademas, mitiga los ánimos y mejora
NO LO PIENSES TANTO Y PASA A LA ACCIÓN
La mayoría de la gente sigue siendo la misma toda su vida, tienen demasiado miedo de cambiar su modo de actuar. La transformación no es cosa fácil, pero la vida de la oruga debe terminar para que
PENSAMIENTOS QUE TE IMPIDEN VIVIR UN AMOR LIBRE Y SALUDABLE
1. “No puedo vivir sin ti”. El pensamiento: “No puedo vivir sin mi pareja”, es derrotista y muestra una clara falta de autoestima. Si piensas así, el otro hará de ti lo que quiera; siempre ten presente